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YOGA ASHTANGA « Jumps Backs » 22 février avec Eléonore Schach

jumps back eléonore

Durant deux heures nous explo­re­rons les Jumps, par­tie inté­grante du vinya­sa en ash­tan­ga. Vous appren­drez les astuces et variantes pour pro­gres­ser pas à pas dans vos tran­si­tions, des exer­cices spé­ci­fiques pour ren­for­cer le centre et tra­vailler la mobi­li­té des hanches. Cet ate­lier sera intense mais s’a­dresse à tout pratiquant.e sou­hai­tant gagner en flui­di­té et explo­rer de nou­velles variations.

De 10 à 12h/30€

Ins­crip­tions et infos auprès d’E­léo­nore 06 98 89 98 83 ou Béa 07 86 05 15 65et sur le plan­ning du site tyshala.yoga

4 février 2025