Loïc Alemany

Loïc Ale­ma­ny pro­pose des cours de Hatha Yoga, à par­tir du 5 septembre :
  • Lun­di de 11h30 à 13h
  • Mer­cre­di de 10h à 11h30
  • Jeu­di de 19h30 à 21h
Les cours durent 1h30.
Site inter­net : hathayogabretagne.com

C’est en décou­vrant les cours auprès de Jean-Michel Creis­méas il y a quelques années, puis en pra­ti­quant de plus en plus assi­dû­ment, que je suis entré dans le monde du Yoga. 

Plus qu’une pra­tique pos­tu­rale ou spor­tive, le Hatha Yoga est deve­nu pour moi une phi­lo­so­phie de vie. Cette pra­tique m’a per­mis d’a­bor­der un nou­veau rap­port avec mon corps, de ren­con­trer de nou­velles pers­pec­tives, et de me créer de nou­veaux contacts avec le monde. 
Ensei­gnant cer­ti­fié des écoles pro­fes­sion­nelles du Conser­va­toire du Yoga et diplô­mé de l’en­sei­gne­ment cer­ti­fié Qalio­pi de l’Ecole Fran­çaise de Yoga du Sud Est.
Je pour­suis en paral­lèle des études uni­ver­si­taires en Mas­ter de Langues, Lit­té­ra­tures et Civi­li­sa­tions Étrangères. 
Je suis curieux, j’aime décou­vrir, et je suis heu­reux de trans­mettre cette dis­ci­pline du Hatha Yoga, qui m’a aidée à obser­ver, évo­luer et apprendre. 

Élève de Boris Tatz­ky et de Jean-Michel Creis­méas, cela fait main­te­nant plusieurs années que j’ai à cœur d’en­sei­gner le Hatha Yoga, une dis­ci­pline de corps, de souffle et d’es­prit, que je pra­tique depuis plus de 10 ans.Cet ensemble de tech­niques per­met de tra­vailler la mobi­li­sa­tion pro­fonde du corps, son har­mo­ni­sa­tion et sa dis­po­ni­bi­li­té. Elles per­mettent ain­si d’ac­croître la pré­sence à soi et à son espace.Je pro­pose un Hatha Yoga tra­di­tion­nel, res­pec­tueux de ses sources indiennes et adap­té aux besoins de notre monde contemporain.
C’est une dis­ci­pline offrant un cadre pour une approche en pro­fon­deur de la pro­prio­cep­tion, de l’attention, de la concen­tra­tion, et du mental.
La dis­ci­pline du Hatha-Yoga englobe des pra­tiques de mou­ve­ments et d’en­chaî­ne­ments, des pos­tures variées tra­vaillées avec pré­ci­sion, des exer­cices d’at­ten­tion à la res­pi­ra­tion, de contrôle du souffle, et des exer­cices de médi­ta­tion spécifiques.
Le Hatha Yoga per­met la relaxa­tion de l’esprit avec la détente et la vita­li­sa­tion du corps.
Dans un espace accueillant et une écoute atten­tive, je vous pro­pose une péda­go­gie pro­gres­sive, douce et bienveillante.

Mes cours sont acces­sibles pour tous niveaux, des élèves débu­tants aux confirmés.

Mon par­cours per­son­nel et mon appro­fon­dis­se­ment de la pra­tique me per­mettent de vous pro­po­ser un temps de pause, de res­sour­ce­ment et de déve­lop­pe­ment, pour être à l’écoute de soi et dans la découverte.

Je conti­nue à me for­mer auprès de mes pro­fes­seurs et lors de stages pro­fes­sion­nels, pour affi­ner ma pra­tique per­son­nelle et d’enseignement.

A très vite !
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