Loïc Alemany propose des cours de Hatha Yoga, à partir du 5 septembre :
- Lundi de 11h30 à 13h
- Mercredi de 10h à 11h30
- Jeudi de 19h30 à 21h
Les cours durent 1h30.
Site internet : hathayogabretagne.com
C’est en découvrant les cours auprès de Jean-Michel Creisméas il y a quelques années, puis en pratiquant de plus en plus assidûment, que je suis entré dans le monde du Yoga.
Plus qu’une pratique posturale ou sportive, le Hatha Yoga est devenu pour moi une philosophie de vie. Cette pratique m’a permis d’aborder un nouveau rapport avec mon corps, de rencontrer de nouvelles perspectives, et de me créer de nouveaux contacts avec le monde.
Enseignant certifié des écoles professionnelles du Conservatoire du Yoga et diplômé de l’enseignement certifié Qaliopi de l’Ecole Française de Yoga du Sud Est.
Je poursuis en parallèle des études universitaires en Master de Langues, Littératures et Civilisations Étrangères.
Je suis curieux, j’aime découvrir, et je suis heureux de transmettre cette discipline du Hatha Yoga, qui m’a aidée à observer, évoluer et apprendre.
Élève de Boris Tatzky et de Jean-Michel Creisméas, cela fait maintenant plusieurs années que j’ai à cœur d’enseigner le Hatha Yoga, une discipline de corps, de souffle et d’esprit, que je pratique depuis plus de 10 ans.Cet ensemble de techniques permet de travailler la mobilisation profonde du corps, son harmonisation et sa disponibilité. Elles permettent ainsi d’accroître la présence à soi et à son espace.Je propose un Hatha Yoga traditionnel, respectueux de ses sources indiennes et adapté aux besoins de notre monde contemporain.
C’est une discipline offrant un cadre pour une approche en profondeur de la proprioception, de l’attention, de la concentration, et du mental.
La discipline du Hatha-Yoga englobe des pratiques de mouvements et d’enchaînements, des postures variées travaillées avec précision, des exercices d’attention à la respiration, de contrôle du souffle, et des exercices de méditation spécifiques.
Le Hatha Yoga permet la relaxation de l’esprit avec la détente et la vitalisation du corps.
Dans un espace accueillant et une écoute attentive, je vous propose une pédagogie progressive, douce et bienveillante.
Mes cours sont accessibles pour tous niveaux, des élèves débutants aux confirmés.
Mon parcours personnel et mon approfondissement de la pratique me permettent de vous proposer un temps de pause, de ressourcement et de développement, pour être à l’écoute de soi et dans la découverte.
Je continue à me former auprès de mes professeurs et lors de stages professionnels, pour affiner ma pratique personnelle et d’enseignement.
A très vite !