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Avoir bon dos

RACHIS, Sculpture de Miguel Martino, peintre et ami argentin établi au salvadorPour la jour­née mon­diale de la colonne ver­té­brale same­di 16 octobre, pour­quoi ne pas explo­rer ensemble les outils pré­ven­tifs pour le dos dont dis­pose le yoga ? dans les grandes lignes, la science des ali­gne­ments com­bi­née au contrôle du souffle, l’é­qui­libre sub­til entre lâcher-prise et enga­ge­ment, une lec­ture plus fine du corps grâce à la connais­sance et les sen­sa­tions.  “Avoir bon dos”
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Les bricoles : se faire un bolster de yoga

bolster de yoga à ty shala.yoga morlaixAux néo­phites opti­mistes comme moi, on se retrouve avec nos vieux tis­sus, nos cous­sins rata­ti­nées, et des machines qui ont fait la guerre, pour une ses­sion thé-bri­­coles. Au pro­gramme, se construire son bol­ster à soi, en bon fran­çais son polo­chon per­so. C’est same­di 23 octobre après-midi, 14h-17h, à Ty sha­la, et c’est gra­tuit et pour tous !  “Les bri­coles : se faire un bol­ster de yoga”
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Séance jeunesse

carre enfant yogaChaque MERCREDI 16h sur les périodes sco­laires à Ty Sha­la yoga 1 grand rue au centre ville de Mor­laix Ins­crip­tions auprès de Béa 07 86 05 15 65 ou Le yoga conçu pour les enfants Gui­dés par des his­toires, de la musique, des jeux, on explore ensemble les pos­tures clas­siques du yoga dans le res­pect du déve­lop­pe­ment phy­sio­lo­gique et émo­tion­nel de cha­cun.  “Séance jeunesse”
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Atelier Yin Yoga avec Kristell

Atelier Yin Yoga.17.09.21Ate­lier décou­verte du Yin Yoga avec Les ate­liers de Kris­tell ven­dre­di soir 17 sep­tembre à 18h30. Séance de 1h15 en musique ! Le Yin Yoga est l’une des pra­tiques les plus douces, où l’on se détend en pro­fon­deur. Sou­te­nu par des cou­ver­tures, des briques, des bol­sters, les pos­tures sont tenues entre 3 à 10 min pour lais­ser le corps se détendre et s’équilibrer.  “Ate­lier Yin Yoga avec Kristell”
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Rentrée Cours de Yoga 6 septembre 2021

rentrée 2021Prière de des­cendre de son paddle et de rejoindre son tapis ! C’est ENFIN la ren­trée yoga ! Heu­reuse de vous retrou­ver bien­tôt, hâte de vous voir évo­luer, de vous écou­ter et d’ap­prendre avec vous!! Impres­sion­née aus­si de démar­rer un nou­veau cycle dans un lieu dédié au yoga, que j’ espère pro­pice au voyage inté­rieur.  “Ren­trée Cours de Yoga 6 sep­tembre 2021”
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Une cuisine à Ty shala

ty shala entrée et cuisineC’est d’a­bord un lieu pour se retrou­ver, autour d’une tisane, de mati­nées de cui­sine végé­tale, de petits repas à l’oc­ca­sion de stages ou d’a­te­liers créa­tifs. Nous avons essayé de gar­der la sim­pli­ci­té du lieu en jouant sur la poly­va­lence. Toutes vos sug­ges­tions sont aus­si les bien­ve­nues, n’hé­si­tez pas !  “Une cui­sine à Ty shala”
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Comment venir ?

visu 2 extZoo­mer sur le sha­la Voir la carte en grand – Votre iti­né­raire sur la carte en grand, puis cli­quez sur la flèche à droite de “recherche”. Géo­lo­ca­li­sa­tion :48.57705,-3.82811 Adresse : 1 grand rue 29600 Mor­laix, au 1er étage avec ascen­seur et esca­lier. Astuce : c’est à l’é­tage de la banque Cré­dit Agri­cole au centre ville de Mor­laix.  “Com­ment venir ?”
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Ty Shala Yoga en travaux

ty shala yoga Morlaix vu par la fenetreJoyeuse séance de Yoga par la pro­fes­seur de Yoga Ash­tan­ga, c’est la pause Yoga pen­dant les tra­vaux de pein­ture ! C’est les grands tra­vaux pour vous accueillir dans notre Sha­la, un lieu de Yoga à Mor­laix. Vous nous retrou­ve­rez au centre de Mor­laix : 1 grand’ rue 29600 Mor­laix au 1er étage.