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Après-midi Bien-être 4 décembre avec Marjorie

1Ate­liers Cos­mé­tiques au natu­rel & Yoga de la femme La lumi­neuse et douce Mar­jo­rie est avec nous ce same­di 4 décembre !! De 14h à 15h30 : ate­lier DIY Impli­quée dan le zéro déchets qu’elle expé­ri­mente dans son quo­ti­dien, elle nous pro­pose de réa­li­ser avec elle des cos­mé­tiques, ça tombe bien c’est bien­tôt Noël… Lors de cet ate­lier, nous vous par­ta­ge­rons toutes nos astuces et alter­na­tives pour vous aider à avoir une salle de bain un peu plus saine et éco­lo !  “Après-midi Bien-être 4 décembre avec Marjorie”
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Séances yoga à Pont Menou

nuagepratYoga Vinya­sa C’est “presque” tous les mois, à Pont Menou (Ploué­gat Gué­rand) le same­di matin de 10h à 12h!! Pro­chaine date : 20 NOVEMBRE 10–12h A chaque fois, une pra­tique dyna­mique Vinya­sa Ash­tan­ga sur un thème qui varie selon la lune, les sai­sons, mon ins­pi­ra­tion etc Pour par­ti­ci­per, contac­ter MAXENCE   “Séances yoga à Pont Menou”
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Yoga et bien-manger

Végé27novjpg“Ahim­sa” dans l’assiette Pour beau­coup d’entre nous, l’im­mer­sion dans le yoga se couple avec la décou­verte de nou­velles façons d’a­bor­der les repas. L’en­vie de man­ger en pleine conscience, de prendre plus son temps, de soi­gner le conte­nu de notre assiette nous éloignent pro­gres­si­ve­ment de nos vieilles habi­tudes ali­men­taires pour aller vers le végé­ta­risme et ses décli­nai­sons.  “Yoga et bien-manger”
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Bee wrap et Yin yoga avec Kristell

Atelier Bee Wrap et Yin Yoga-page‑0Dimanche Yin 28 novembre Ate­lier Bee Wrap17h-18h Bien utile dans une démarche zéro déchets ! 18h-19h30 Séance Yin yoga Pra­tique douce, prin­ci­pa­le­ment au sol, pen­dant 4 à 10 min dans chaque pos­ture, pour favo­ri­ser le relâ­che­ment. Acces­sible à tous, débu­tant ou confir­mé. Ins­crip­tion FACEBOOK Les ate­liers de Kris­tell ou au 06 27 31 17
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Avoir bon dos

RACHIS, Sculpture de Miguel Martino, peintre et ami argentin établi au salvadorPour la jour­née mon­diale de la colonne ver­té­brale same­di 16 octobre, pour­quoi ne pas explo­rer ensemble les outils pré­ven­tifs pour le dos dont dis­pose le yoga ? dans les grandes lignes, la science des ali­gne­ments com­bi­née au contrôle du souffle, l’é­qui­libre sub­til entre lâcher-prise et enga­ge­ment, une lec­ture plus fine du corps grâce à la connais­sance et les sen­sa­tions.  “Avoir bon dos”
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Les bricoles : se faire un bolster de yoga

bolster de yoga à ty shala.yoga morlaixAux néo­phites opti­mistes comme moi, on se retrouve avec nos vieux tis­sus, nos cous­sins rata­ti­nées, et des machines qui ont fait la guerre, pour une ses­sion thé-bri­­coles. Au pro­gramme, se construire son bol­ster à soi, en bon fran­çais son polo­chon per­so. C’est same­di 23 octobre après-midi, 14h-17h, à Ty sha­la, et c’est gra­tuit et pour tous !  “Les bri­coles : se faire un bol­ster de yoga”
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Séance jeunesse

carre enfant yogaChaque MERCREDI 16h sur les périodes sco­laires à Ty Sha­la yoga 1 grand rue au centre ville de Mor­laix Ins­crip­tions auprès de Béa 07 86 05 15 65 ou Le yoga conçu pour les enfants Gui­dés par des his­toires, de la musique, des jeux, on explore ensemble les pos­tures clas­siques du yoga dans le res­pect du déve­lop­pe­ment phy­sio­lo­gique et émo­tion­nel de cha­cun.  “Séance jeunesse”