|
|
L'été indien
|
Savasana sur la plage, c'est si bon ce soleil d'octobre... Pas facile pourtant de se rendre disponible à cette splendeur, nous revoilà déjà la tête baissée dans le guidon, la détente de l'été envolée! A Ty Shala , les choses se mettent petit à petit en place, à Brest aussi, des cours, des ateliers, quel bonheur de se retrouver en vrai, de recevoir vos sourires et votre énergie, MERCI.
|
|
|
|
|
|
Pour la journée mondiale de la colonne vertébrale samedi 16 octobre, pourquoi ne pas explorer ensemble les outils préventifs pour le dos dont dispose le yoga? dans les grandes lignes, la science des alignements combinée au contrôle du souffle, l'équilibre subtil entre lâcher-prise et engagement, une lecture plus fine du corps grâce à la connaissance et les sensations. "Avoir bon …
|
|
|
|
|
|
|
|
Des changements et des précisions ✽ d'abord un Bravo à tous! Vous bataillez vaillamment sur le site, des victoires des échecs, la vie quoi. Quand ça coince vraiment, dites-moi et je le fais pour vous. Pensez à vous inscrire! Surtout lorsque petits effectifs, cela me permet d'anticiper, vous regrouper parfois, et réduire mes temps d'attente. En tout cas, merci pour …
|
|
|
|
|
|
Les bricoles: se faire un bolster de yoga
|
|
|
Aux néophites optimistes comme moi, on se retrouve avec nos vieux tissus, nos coussins ratatinées, et des machines qui ont fait la guerre, pour une session thé-bricoles. Au programme, se construire son bolster à soi, en bon français son polochon perso. C'est samedi 23 octobre après-midi, 14h-17h, à Ty shala, et c'est gratuit et pour tous! Inutile de s'inscrire sur …
|
|
|
|
|
|
Sessions d'automne à venir...
|
|
|
A cocher sur vos agendas, + d'infos sur le site et l'infolettre de novembre. ✽ Matin Yoga à La Dérive, à Pont Menou: Samedi 23 octobre, Samedi 27 novembre, 10h-12h. Inscriptions hors site tyshala, contactez-moi 07 86 05 15 65 ✽ Cuisine végé et yoga des sens, avec Corinne Pellegrin, Samedi 27 novembre, 9h- 13h. Inscriptions Tyshala. ✽ Les ateliers Yin de Kristell, …
|
|
|
|
|
|
Les dimanches ashtanga à Deolen
|
|
|
S'accorder à l'océan Nos dimanches ashtanguistes ont repris, quelle chance de pratique dans un site pareil! Du yang le matin avec la Première série d'abord. On fait simple, on se donne une thématique, une intention pour introduire la pratique. Dans un premier temps je guide la séance, nous apprenons comment adapter les postures à soi, à son ressenti et à …
|
|
|
|
|
|
Ateliers d'approfondissement avec Béatrice
|
|
|
|
|
|
|
|
 
|
|
|
|
Ty Shala 1 grand rue 22600 Morlaix 07 86 05 15 65
|
|
|
|
|
|
|
