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Charline Corcessin – Vinyasa flow & Danse

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SAISON 25–26, reprise le 8 septembre !
Mar­di de 18h00 à 19h15- Yoga Vinya­sa Flow et danse improvisée 
Ate­lier de sept à juin. Tous niveaux
Lors de cet ate­lier, je vous pro­pose d’embarquer dans un voyage entre mou­ve­ment et immo­bi­li­té, écoute pro­fonde et expres­sion.
Nous enta­me­rons notre voyage par une heure de yoga vinya­sa flow avec une atten­tion toute par­ti­cu­lière à la res­pi­ra­tion, liai­son entre les pos­tures et ali­gne­ment pour ensuite le der­nier quart d’heure explo­rer grâce au mou­ve­ment dan­sé com­ment ce que nous avons tra­vaillé sur la tapis résonne et pour­rait nous per­mette de connec­ter avec une danse libre et personnelle. 
Tarif au trimestre / cours d’essai 12€
Où : Studio Ty shala, 1 Grande Rue, 29600 Morlaix
Inscriptions par mail : moc.l1760946043iamg@1760946043amina1760946043.evom1760946043
Mer­cre­di 8h15-9h15 : Yoga flow doux – Réveiller le corps en dou­ceur
 Ate­lier de sept à juin. Tous niveaux 
Réveiller le corps en dou­ceur grâce au mou­ve­ment et la res­pi­ra­tion. Après une petite médi­ta­tion, nous navi­gue­rons entre tra­vail de la mobi­li­té avec des mou­ve­ments fluides en lien avec la res­pi­ra­tion et celui des pos­tures afin de com­men­cer la jour­née avec éner­gie et sérénité. 
Tarif au trimestre : 150 euros
Carte 5 cours : 70 euros (valable sept à juin)
Cours unité : 15 euros 
Cours d’essai : 13 euros 
Où : Studio Ty shala, 1 Grande Rue, 29600 Morlaix / éventuellement Zoom 
Inscriptions par mail : moc.l1760946043iamg@1760946043amina1760946043.evom1760946043
Ate­lier men­suel Yoga et Danse : 2h
Venez explo­rer en pro­fon­deur les liens entre la pra­tique du yoga et celle de la danse. Lors de ces ate­liers nous décou­vri­rons com­ment le mou­ve­ment et l’im­mo­bi­li­té « stil­l­ness » dia­loguent, et com­ment la médi­ta­tion, la res­pi­ra­tion consciente et le yoga peuvent ouvrir de nou­veaux che­mins pour se connec­ter à notre danse et notre expression. 
Débutants bienvenus. Atelier limité à 8 personnes.
Tous niveaux.
Trois Dimanches cet automne 10h-12h : 12 octobre / 16 Novembre /  7 décembre 
Tarif : 30 euros
Où : Studio Ty shala, 1 Grande Rue, 29600 Morlaix
Inscriptions par mail : moc.l1760946043iamg@1760946043amina1760946043.evom1760946043
Yoga pré et post Natal méthode de Ber­na­dette De Gasquet 
MARDI Pré­na­tal de 9h15 à 10h15 & MERCREDI Post­na­tal 9h30-10h30

Cer­ti­fiée en Yoga pré et post Natal Méthode De Gas­quet, je vous accueille pour un accom­pa­gne­ment en petit groupe au stu­dio Ty Sha­la à Morlaix.Je sou­haite par­ta­ger avec vous une pra­tique axée sur l’écoute, des mou­ve­ments doux et le tra­vail de la res­pi­ra­tion pour un sui­vis au plus proche de vos besoins avant et après la nais­sance de votre/vos enfant(s).

Cours uni­té : 17 euros 
Carte 5 cours : 75 euros 

Ate­lier Régu­lier Danse contemporaine

Jeu­di 19h30 – 21h – avec l’ asso­cia­tion En Corps

Tous Niveaux

Entraî­ne­ment du dan­seur tous niveaux (débu­tant bien­ve­nu) conçu comme un labo­ra­toire autour du mou­ve­ment et du geste dan­sé.
1h30 d’exploration, de jeu grâce à une boîte à outils bien four­nie incluant aus­si bien le tra­vail de la coor­di­na­tion, de la pro­prio­cep­tion, du ren­for­ce­ment mus­cu­laire et de la mobi­li­té que de l’improvisation.
1h30 pour connec­ter avec le plai­sir de bou­ger, de trans­pi­rer, d’être ensemble.
infos et ins­crip­tions via le mail de l’as­so­cia­tion En Corps : moc.l1760946043iamg@1760946043xialr1760946043om.sp1760946043rocne1760946043

Nou­veau ! Cours indi­vi­duel et coaching :

Après plus de 10 ans d’ex­pé­rience, je sou­haite mettre à votre dis­po­si­tion quelques cré­neaux de cours par­ti­cu­lier en ligne et ou au studio/à domi­cile où il sera pos­sible de construire un tra­vail appro­fon­di et sur mesure afin de répondre à une/des problématique(s) par­ti­cu­lière(S) que vous ren­con­trez lors de votre pra­tique ou phy­si­que­ment dans votre quo­ti­dien (ten­sions mus­cu­laire, besoin de ren­for­ce­ment, tra­vail et écoute du souffle..) 
En tant qu’é­ter­nelle étu­diante, il s’a­gi­rait alors là d’ex­plo­rer ensemble votre pro­blé­ma­tique et pour décou­vrir ensemble des réponses et che­mins adap­tées et le plus juste pos­sible. 
Tarif en ligne : 45 euros
Tarif au stu­dio : 60 euros
A domi­cile : 65 euros
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PARCOURS

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J’ai décou­vert le yoga à Londres en 2010 pen­dant ma for­ma­tion de dan­seuse contem­po­raine. Habi­tée par l’en­vie de par­ta­ger ma pas­sion pour le yoga et le mou­ve­ment, je pars en Inde en 2014 suivre une for­ma­tion de pro­fes­seur cer­ti­fiée Yoga Alliance à l’é­cole Sam­poor­na Yoga. For­ma­tion axée sur l’en­sei­gne­ment du yoga vinya­sa et de l’Ashtanga.

A mon retour en France, je com­mence à par­ta­ger ma pra­tique en cours indi­vi­duel et en petits groupes, chez des par­ti­cu­liers, en entre­prise. Res­tant une éter­nelle étu­diante, je conti­nue d’approfondir ma pra­tique de l’A­sh­tan­ga auprès de Kia Nad­der­mier au Sha­la Mysore yoga Paris et du Yoga Iyen­gar avec Toni d’Amelio.

Puis au fils des années, j’ai eu la chance d’ac­com­pa­gner quelques par­ti­ci­pantes lors de leurs gros­sesses, cela a été à chaque fois une expé­riences très enri­chis­sante et unique. Alors en jan­vier 2022, je suis la for­ma­tion en Yoga Pré et Post natal Méthode de Gas­quet afin de de déve­lop­per une approche plus adap­tée et donc accom­pa­gner au mieux les femmes lors de ces étapes si par­ti­cu­lières de leur vie.

Plus lar­ge­ment je suis une amou­reuse du corps en mou­ve­ment et des pou­voirs qu’il recèle. Je me pas­sionne aus­si bien pour la bio­mé­ca­nique, les neu­ros­ciences que l’a­na­to­mie. En paral­lèle de la pra­tique quo­ti­dienne du yoga et de médi­ta­tion, je construis une explo­ra­tion et une approche plu­ri­dis­ci­pli­naire du mou­ve­ment grâce à la pra­tique régu­lière de la danse, du judo, de la nata­tion et de la randonnée.

Ain­si mes cours et ate­liers de yoga sont nour­ris par toutes ces dis­ci­plines. Ils sont axés sur la res­pi­ra­tion, le mou­ve­ment et le tra­vail impor­tant de la mobi­li­té – sur­tout lors de l’é­chauf­fe­ment. Ceci afin de nous aider aus­si à prendre conscience des mul­tiples che­mins et direc­tions que peuvent prendre notre corps lors des asa­nas et du voyage de l’une à l’autre. Acqué­rir en dou­ceur force, sou­plesse et conscience pour nous aider aus­si à « navi­guer sur l’o­céan de notre vie » plus sereinement.