« Je vous promets un moment alliant étirements profonds, détente et reconnexion. »
Les cours de Yin Yoga au studio Ty Shala :
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Lundi 16 :15 – 17 :30
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Mercredi 19 : 30 – 20 :45
Tarif 12€ la séance ou carte de 5, 10, 15 séances / 175 € les quinze séances jusqu’à Noël.
Possibilité d’alterner cours du lundi et du mercredi. Groupe de 9 élèves maximum pour garantir le confort de chaque pratiquant. Ouvert à tous.
Inscription par email ou téléphone : – 0619559931
Des ateliers seront proposés au cours de l’année – suivez mon actualité sur ma page facebook : Alaya Naturo.
En savoir un peu plus sur moi :
“Ma rencontre avec le yoga s’est faite il y a quelques années par hasard et curiosité. Je souhaitais trouver une activité physique alliant renforcement musculaire et étirement, j’ai naturellement commencé chez moi dans mon salon en suivant la chaîne Youtube Yoga with Adrienne. En quelques semaines j’ai pu observer des changements d’amplitude et de souplesse certes minimes mais qui pour moi ont été une révélation ! Je reprenais conscience et confiance en mon corps !
Au cours de mes expatriations j’ai rencontré et échangé avec des yogis aux différentes visions, assisté à plusieurs cours et types de yoga du Hot Yoga (Bikram) et Vinyasa Flow en Nouvelle-Zélande au yoga restauratif, Hatha yoga et Yin yoga en Irlande.
J’aime évoluer entre pratique sportive et pratique relaxante du yoga, je suis fascinée par l’évolution des mouvements à travers les corps, les émotions suscitées et le calme intérieur que procure une pratique.
Je suis certifiée d’un 200H de formation de professeur de yoga 200h (Vinyasa et Yin) auprès de Be Well Ireland. Je continue mon apprentissage du Yin yoga à travers mes recherches personnelles et acteurs Annie Au, Amélie Annoni…
Observer, comprendre, ressentir, évoluer tels sont mes maîtres mots.
A très vite chez Ty Shala Yoga à Morlaix !
Charlotte