charlineportrait

Charline Corcessin – Vinyasa Flow


Horaire & descriptif

Mercredi et jeudi de 8h15 à 9h15 - Vinyasa flow
Réveiller le corps en dou­ceur grâce au mou­ve­ment et la res­pi­ra­tion. Après une petite médi­ta­tion, nous navi­gue­rons entre tra­vail de la mobi­li­té et celui des pos­tures afin de com­men­cer la jour­née avec éner­gie et sérénité.
Mercredi et jeudi de 12h15 à 13h15
Rechar­ger les bat­te­ries et apai­ser l’es­prit grâce à la pra­tique du yoga vinya­sa. Voya­ger en dou­ceur de pos­ture en pos­ture, culti­ver force et sou­plesse tout en por­tant une atten­tion par­ti­cu­lière à la respiration.

Contact

Inscription et tarif

  • Cours à l’u­ni­té 15 euros
  • Carte 5 cours 60 euros
  • Carte 10 cours 120 euros

J’ai décou­vert le yoga à Londres en 2010 pen­dant ma for­ma­tion de dan­seuse contem­po­raine. Habi­tée par l’en­vie de par­ta­ger ma pas­sion pour le yoga et le mou­ve­ment, je pars en Inde en 2014 suivre une for­ma­tion de pro­fes­seur cer­ti­fiée Yoga Alliance à l’é­cole Sam­poor­na Yoga. For­ma­tion axée sur l’en­sei­gne­ment du yoga vinya­sa et de l’Ashtanga.

A mon retour en France, je com­mence à par­ta­ger ma pra­tique en cours indi­vi­duel et en petits groupes, chez des par­ti­cu­liers, en entre­prise. Res­tant une éter­nelle étu­diante, je conti­nue d’approfondir ma pra­tique de l’A­sh­tan­ga auprès de Kia Nad­der­mier au Sha­la Mysore yoga Paris et du Yoga Iyen­gar avec Toni d’Amelio.

Puis au fils des années, j’ai eu la chance d’ac­com­pa­gner quelques par­ti­ci­pantes lors de leurs gros­sesses, cela a été à chaque fois une expé­riences très enri­chis­sante et unique. Alors en jan­vier 2022, je suis la for­ma­tion en Yoga Pré et Post natal Méthode de Gas­quet afin de de déve­lop­per une approche plus adap­tée et donc accom­pa­gner au mieux les femmes lors de ces étapes si par­ti­cu­lières de leur vie.

Plus lar­ge­ment je suis une amou­reuse du corps en mou­ve­ment et des pou­voirs qu’il recèle. Je me pas­sionne aus­si bien pour la bio­mé­ca­nique, les neu­ros­ciences que l’a­na­to­mie. En paral­lèle de la pra­tique quo­ti­dienne du yoga et de médi­ta­tion, je construis une explo­ra­tion et une approche plu­ri­dis­ci­pli­naire du mou­ve­ment grâce à la pra­tique régu­lière de la danse, du judo, de la nata­tion et de la randonnée.

Ain­si mes cours et ate­liers de yoga sont nour­ris par toutes ces dis­ci­plines. Ils sont axés sur la res­pi­ra­tion, le mou­ve­ment et le tra­vail impor­tant de la mobi­li­té – sur­tout lors de l’é­chauf­fe­ment. Ceci afin de nous aider aus­si à prendre conscience des mul­tiples che­mins et direc­tions que peuvent prendre notre corps lors des asa­nas et du voyage de l’une à l’autre. Acqué­rir en dou­ceur force, sou­plesse et conscience pour nous aider aus­si à “navi­guer sur l’o­céan de notre vie” plus sereinement.