Enseignante de Yoga, chercheuse inlassable de nouvelles pratiques à intégrer dans son enseignement et masseuse Thaï déjà expérimentée, c’est une chance de l’avoir au Studio avec nous les lundis. Deux cours :
- 12h15-13h15 Yoga dynamique
- 16h15-17h30 Yoga doux
Pour s’inscrire :
06 68 76 07 46
https://marjorieyogaflow.fr/
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« Si je devais me présenter, je dirais que je suis une grande curieuse de la vie.
J’aime voyager, marcher dans la nature, découvrir d’autres cultures, danser le tango, cuisiner et partager de bons plats sains et gourmands, écouter les histoires des personnes que je rencontre. J’aime ces moments simples qui nous rappellent l’essentiel et nous invitent à regarder le monde avec un peu plus de présence.
Au fil des années, j’ai compris que ce qui m’anime profondément, ce sont les rencontres.
La rencontre avec les autres, bien sûr. Mais aussi la rencontre avec soi-même.
C’est cette intention qui traverse aujourd’hui tout ce que je propose : les cours de yoga, les massages thaï, les retraites, les ateliers et les expériences que j’ai la joie d’imaginer.
Créer des espaces où l’on peut ralentir, respirer, bouger, prendre soin de soi et simplement revenir à l’essentiel.
Des espaces où chacun peut se reconnecter à son corps, retrouver de la vitalité et cultiver un peu plus de présence dans son quotidien.
Le yoga est entré dans ma vie en 2013, lorsque je vivais et travaillais en Chine. C’était une période où j’avais envie de mieux me connaître et de donner davantage de sens à ce que je vivais.
En 2019, je pars en Inde, à Dharamsala, au pied de l’Himalaya, pour suivre une formation de professeur de yoga. Ce voyage marque un tournant. Plus qu’un apprentissage technique, il m’ouvre à une autre façon d’habiter mon corps, d’observer mon souffle et d’être au monde.
Depuis, je continue d’explorer le mouvement, la respiration, le corps et le vivant à travers différentes approches. Chaque formation, chaque voyage, chaque rencontre nourrit ma pratique et fait évoluer ma manière d’accompagner.
Je me suis formée à l’ashtanga-vinyasa yoga, au yoga sur chaise, au yoga de la femme, au yoga prénatal, au yoga du visage, à la mobilité fonctionnelle, au yoga intégral… non pas pour accumuler des certifications, mais parce que j’aime comprendre le corps dans toute sa richesse et proposer un accompagnement toujours plus juste.
Je ne cherche pas à transmettre un yoga de la performance ou de la recherche de la posture parfaite.
J’aime proposer un yoga vivant, accessible et à l’écoute de chacun.
Une pratique qui s’adapte aux personnes présentes, à leur énergie du jour, à la saison, au moment de vie qu’elles traversent.
Bien sûr, mon enseignement est inspiré du Vinyasa, mais ce qui compte avant tout pour moi, c’est la qualité de présence et l’écoute de ce qui est là.
Chaque séance est différente, parce que chaque personne l’est aussi.
Je crois qu’il n’existe pas une seule bonne manière de pratiquer. Il existe simplement une pratique juste pour aujourd’hui.
En 2024, le massage thaï est venu compléter naturellement cette approche.
Formée en France puis en Thaïlande, j’ai découvert dans cet art du toucher une autre manière d’accompagner le corps.
J’y retrouve la même philosophie que dans le yoga : écouter plutôt que forcer, accompagner plutôt que corriger, créer de l’espace plutôt que chercher à tout contrôler.
J’aime cette idée que le corps n’a pas besoin d’être forcé ou corrigé. Lorsqu’on lui offre de l’écoute, de l’espace et de la douceur, il retrouve souvent par lui-même davantage de mobilité, de liberté et de vitalité.
Ce qui m’anime aujourd’hui, c’est d’accompagner chacun dans cette exploration.
Je ne cherche pas à transmettre une méthode parfaite. J’aime simplement partager ce qui, au fil des années, m’aide à me sentir plus vivante, plus présente et plus libre.
Je suis convaincue que les plus belles transformations ne naissent pas forcément de grands bouleversements. Elles commencent souvent par quelque chose de très simple.
Prendre une respiration profonde.
Bouger en conscience.
Marcher dans la nature.
Observer un coucher de soleil.
S’accorder un moment pour soi.
Que ce soit lors d’un cours de yoga, d’un massage, d’une retraite ou d’un atelier, j’aime créer un espace simple, chaleureux et bienveillant où chacun peut venir comme il est, sans avoir besoin d’être souple, sportif ou expérimenté.
Mon intention est simple : créer des espaces où l’on peut ralentir, respirer, se reconnecter à son corps et retrouver un peu plus de liberté, de vitalité et de joie dans son quotidien.
Si mon univers résonne avec vous, ce sera une joie de vous rencontrer et de vous accueillir pour une prochaine parenthèse, tout simplement.
Mon parcours de formation
J’aime continuer à apprendre, explorer et enrichir ma pratique. Chaque formation est venue nourrir ma façon d’accompagner et compléter ma vision du mouvement, du corps et du bien-être.
Yoga Teacher Training 200h – Dharamsala, Inde – 2019
Yoga pour les publics spécifiques : avec Jeannot Margier (intervention auprès de publics à mobilité réduite ou en situation de handicap)
Yoga thérapie de la femme et prénatal – avec Alia, méthode AliaOm
Yoga du visage & Integrative Face yoga – Certifiée Experte Face Yoga (Face Yoga Studio)
Mobilité fonctionnelle – Ayu Yoga school (niveaux 1 et 2)
Séquencement Yoga intégral – Maitri (Yoga & Védas)
Histoire du Yoga – Maitri (Yoga & Védas)
Pranayama & Prana Vyayamas – Maitri (Yoga & Védas)
Massage traditionnel Thaïlandais en France et en Thaïlande :
• 40h Massage Thaï Global (Laboratorio De Paz, France – octobre 2024)
• 60h Traditional Thai Yoga Massage (Sunshine Massage School, Thaïlande – décembre 2024).
Lymphe Flow Expert : méthode créée par Chloé Soulsun qui mêle massages lymphatiques, fascias et régulation du système nerveux
Apprendre, explorer et affiner ma pratique font partie intégrante de mon chemin ; je poursuis donc régulièrement mes formations afin de nourrir mon approche et de vous offrir un accompagnement toujours plus juste, vivant et adapté. »
