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Yoga adapté sur chaise (ou fauteuil)

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Quelque soit son niveau de pra­tique, le tra­vail sur chaise est très puis­sant. Au stu­dio, nous l’u­ti­li­sons déjà régu­liè­re­ment dans les séances d’a­li­gne­ment, dans l’ex­plo­ra­tion de nou­velles sen­sa­tions, pour apai­ser le feu des pos­tures debout, pré­pa­rer les inver­sions etc.

L’ap­proche qu’a déve­lop­pée il y a plus de 20 ans Jean­not Mar­gier s’a­dresse d’a­bord à toute per­sonne empê­chée dans le mou­ve­ment, phy­si­que­ment ou men­ta­le­ment (impos­si­bi­li­té d’al­ler au sol, ver­tiges, blo­cages arti­cu­laires, pro­thèses, situa­tion de han­di­cap, grand âge) pour retrou­ver le plai­sir de bou­ger et de res­pi­rer plus librement.

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La salle est équi­pée de chaises et dis­pose d’un accès PMR avec ascenseur.

7 septembre 2026