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SUNDAY YOGA avec Charlotte Jézéquel

photo 2025 01 21 10 26 00En plus des séances heb­dos de Yin yoga le lun­di et mer­cre­di soir, Char­lotte nous invite à par­ta­ger un yoga Vinya­sa flow sur quelques dimanches. Pro­chaines dates : 26 jan­vier, 23 février, 23 mars, de 10h30 à 11h30 Contact et résa auprès de Char­lotte : 06 19 55 99 31
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Méthode Feldenkrais

feldenkrais affichePro­chaines dates à ne pas rater ! 25 jan­vier 15h-17h UN DOS EN BONNE SANTE 29 mars DES BRAS ET EPAULES LIBRES Contact et Résas Asso­cia­tion Fel­den­krais Côte des Légendes ou par Tél/SMS Paule Rigaud 06 78 84 59 19
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Approfondissement Ashtanga avec Eléonore Schach : 5 thèmes

ateliers 2025 eleonore (1)Pour les yogi.nis motivé.e.s qui veulent décou­vrir ou appro­fon­dir leur pra­tique ash­tan­ga, On conti­nue avec Eléo­nore Schach d’ex­plo­rer les deux pre­mières séries. Après le magni­fique ate­lier uni­que­ment sur les band­has, qui per­son­nel­le­ment m’a cham­bou­lé, on par­ti­ra sur les Back / Through Bends le 22 février !  “Appro­fon­dis­se­ment Ash­tan­ga avec Eléo­nore Schach : 5 thèmes”
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Initiation Thai-Yoga Massage Samedi 1er février

atelier mouvementC’est encore une immer­sion dans un monde très relié au yoga que Mar­jo­rie et moi vous pro­po­sons. Mar­jo­rie revient de Thaï­lande où elle a beau­coup mas­sé et appro­fon­di ses connais­sances (60h) après avoir sui­vi comme moi le Thai Glo­bal Mas­sage level 1 don­né par Ale­jan­dro Can­de­la, fon­da­teur de l’é­cole Labo­ra­to­rio de Paz, et Ben Des­sar.  “Ini­tia­tion Thai-Yoga Mas­sage Same­di 1er février”
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Yoga & Rando dans le Vercors du 12 au 18 avril 2025

flyer vercors avril 2025 (1)Mon amie Anne-Claire et moi – grâce à qui j’ai co ani­mé les retraites au Séné­gal, à San­tec et en Grèce – nous met­tons le cap sur les contre­forts des Alpes fran­çaises, ambiance très Ash­ram cette année. Le Gîte est très intime, au bout d’un petit val­lon, tout près de la magni­fique val­lée de Sye.  “Yoga & Ran­do dans le Ver­cors du 12 au 18 avril 2025”
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YOGA et DANSE avec Charline DIMANCHE 10 NOVEMBRE

Anima_affiche A4 atelier yoga et danseArtiste pluridisciplinaire,Charline entre­mêle depuis long­temps déjà la danse et le yoga dans sa pra­tique pro­fes­sion­nelle. Elle pro­pose dans ses cours régu­liers un yoga Vinya­sa flow très sub­til, à la fois sen­sible et rigou­reux, tou­jours sou­cieuse du confort de cha­cun de ses élèves.  “YOGA et DANSE avec Char­line DIMANCHE 10 NOVEMBRE”