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Découverte de la Méthode Munz avec Nolwenn Le Martelot 29 MARS

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Nol­wenn est une pro­fes­seure très répu­tée de yoga Iyen­gar et Hatha yoga, exer­çant depuis de nom­breuses années dans la région Bres­toise. C’est une pas­sion­née per­fec­tion­niste qui ne se lasse pas d’ex­plo­rer toutes les pra­tiques asso­ciées au mou­ve­ment. Convain­cue par l’ef­fi­cience de la méthode Munz Floor, elle se forme pour la faire décou­vrir et par­ta­ger dans sa toute nou­velle salle de la Cavale Blanche à Brest, LA MAISON DE LA TORTUE.

Le MUNZ FLOOR® est une méthode fon­dée par Alexandre Munz ancien dan­seur étoile. Cette approche repose sur des micro mou­ve­ments dyna­miques spi­ra­lés pra­ti­qués dans une extrême len­teur. Le MUNZ FLOOR® s’est déve­lop­pé conjoin­te­ment avec les récentes décou­vertes sur les fas­cias, recon­nus depuis 2018 comme le 80ème organe du corps humains. Ces mou­ve­ments lents et spi­ra­lés massent les fas­cias, leur per­met­tant de libé­rer des pro­téines ayant des pou­voirs hydra­tants, anti-inflam­ma­toires et per­met­tant de rega­gner de l’élasticité. Cette approche est douce donc acces­sible mais elle décon­seillée et non adap­tée pour les femmes enceintes.

Evè­ne­ment le same­di 29 MARS de 10 à 12H / 30€

S’ins­crire sur le plan­ning du site et contac­ter Béa 07 86 05 15 65 ou Nol­wenn 06 33 54 24 95

4 février 2025