Techniques dans le Ashtanga : 17 MAI

Same­di 17 mai, deux ate­liers consa­crés à la tech­nique gui­dés par Eléo­nore Schach :

Le matin de 11 à 13h, on appro­fon­di­ra les « Back Bends » ou les pos­tures de flexions arrière dans la 1^e et 2^e série.

Pause et res­tau­ra­tion en mode par­tage. Une base dahl sera proposée.

L’a­près-midi de 15 à 17h, on tra­vaille­ra à amé­lio­rer nos tran­si­tions, les jumps back/through.

Un ate­lier 30€ / Jour­née 50€ paie­ment sur place

Réser­vez en ligne sur le plan­ning et/ou par sms Béa 07 86 05 15 65 ou Eléo­nore moc.l1770891695iamg@1770891695agoy.1770891695oele1770891695