Auteur/autrice : béa

On l’at­ten­dait depuis la sai­son pas­sée, Char­lotte sera à tysha­la le 8 mars, entre ses ate­liers aux quatre coins de la France , en plus de ses cours régu­liers dans le pays Bigou­den et à Deo­len Son expé­rience et sa bien­veillance apportent une dou­ceur à la pra­tique Iyen­gar sans perdre en pré­ci­sion et en puis­sance.  “Jour­née YOGA IYENGAR same­di 8 mars / avec Char­lotte Lechevallier”

Après avoir pro­po­sé une ini­tia­tion en mai der­nier, Benoit Decap pro­pose un ate­lier men­suel LONGO, déve­lop­pée par Eli­ma ori­gi­naire du Congo. Dans sa langue, Lon­go signi­fie d’ailleurs « ancre ». Dates 2025 : 16 /02, 16/03, 6/04, 11/05, 15/06 Ins­cri­vez vous direc­te­ment auprès de Benoit 06 41 57 72 02 ou sur le plan­ning, comme d’habitude.  “Danse LONGO Ate­liers 2025 avec Benoit Decap”

Nol­wenn est une pro­fes­seure très répu­tée de yoga Iyen­gar et Hatha yoga, exer­çant depuis de nom­breuses années dans la région Bres­toise. C’est une pas­sion­née per­fec­tion­niste qui ne se lasse pas d’ex­plo­rer toutes les pra­tiques asso­ciées au mou­ve­ment. Convain­cue par l’ef­fi­cience de la méthode Munz Floor, elle se forme pour la faire décou­vrir et par­ta­ger dans sa toute nou­velle salle de la Cavale Blanche à Brest, LA MAISON DE LA TORTUE.  “Décou­verte de la Méthode Munz avec Nol­wenn Le Mar­te­lot 29 MARS”

Mar­jo­rie revient, à Tysha­la en duo cette fois avec Carole Gau­vin. Après le très joli moment du 1^er février, elles ont eu envie de marier leurs approches res­pec­tives en mas­sage , thai et do-in, et leurs styles flow et Yin en yoga. 11h – 12h30 Yoga flow du matin (Dyna­mi­ser le corps ) Res­pi­ra­tions / Do-in (auto­mas­sages) Pause déjeu­ner à par­ta­ger !  “Yoga Flow & Do in / Yin Yoga & Mas­sage Thai 15 MARS”

Artiste plu­ri­dis­ci­pli­naire, Char­line entre­mêle depuis long­temps déjà la danse et le yoga dans sa pra­tique pro­fes­sion­nelle. Elle pro­pose dans ses cours régu­liers un yoga Vinya­sa flow très sub­til, à la fois sen­sible et rigou­reux, tou­jours sou­cieuse du confort de cha­cun de ses élèves.  “YOGA et DANSE avec Char­line / Dimanches 9 février – 9 mars – 20 avril – 18 mai – 1^er juin 2025”

DEROULE : 11 à 13h : Pré­pa­ra­tion des exten­sions arrières ou Back Bends De 15–17h : Explo­ra­tion des Jumps, par­tie inté­grante du vinya­sa en ash­tan­ga. Vous appren­drez les astuces et variantes pour pro­gres­ser pas à pas dans vos tran­si­tions, des exer­cices spé­ci­fiques pour ren­for­cer le centre et tra­vailler la mobi­li­té des hanches.  “YOGA ASHTANGA Jour­née tech­nique 17 MAI Jumps et banck bends, avec Eléo­nore Schach”