Pour les yogi.nis motivé.e.s qui veulent découvrir ou approfondir leur pratique ashtanga, On continue avec Eléonore Schach d’explorer les deux premières séries. Après le magnifique atelier uniquement sur les bandhas, qui personnellement m’a chamboulé, on partira sur les Back / Through Bends le 22 février ! “Approfondissement Ashtanga avec Eléonore Schach : 5 thèmes” Approfondissement Ashtanga avec Eléonore Schach : 5 thèmes
Pour les yogi.nis motivé.e.s qui veulent découvrir ou approfondir leur pratique ashtanga, On continue avec Eléonore Schach d’explorer les deux premières séries. Après le magnifique atelier uniquement sur les bandhas, qui personnellement m’a chamboulé, on partira sur les Back / Through Bends le 22 février ! “Approfondissement Ashtanga avec Eléonore Schach : 5 thèmes” 
C’est encore une immersion dans un monde très relié au yoga que Marjorie et moi vous proposons. Marjorie revient de Thaïlande où elle a beaucoup massé et approfondi ses connaissances (60h) après avoir suivi comme moi le Thai Global Massage level 1 donné par Alejandro Candela, fondateur de l’école Laboratorio de Paz, et Ben Dessar. 
Mon amie Anne-Claire et moi – grâce à qui j’ai co animé les retraites au Sénégal, à Santec et en Grèce – nous mettons le cap sur les contreforts des Alpes françaises, ambiance très Ashram cette année. Le Gîte est très intime, au bout d’un petit vallon, tout près de la magnifique vallée de Sye. 
Ce n’est pas tous les jours que l’on rencontre une ashtanguiste aussi aguerrie qu’Eléonore, accomplie dans la première et deuxième série, et professeure en plus. Elle nous propose de partager généreusement les différents piliers de sa « sadhana, sur plusieurs ateliers. Sur le premier atelier, nous explorerons ensemble l’une des spécificités et fondements de la méthode ashtanga : LES BANDHAS Souvent traduit par verrous énergétiques, ils permettent de lier le corps physique au corps de prana et ainsi d’aborder la posture sous un aspect circulatoire. Apres 
Trop de – bons ‑livres pour en faire le tour complet, c’est donc une proposition à un instant T. J’ai tenu compte de la solidité du contenu, du contexte, des résonances possibles avec nos séances, de vos conseils, des supports, du poids et de la résistance ( ça compte quand on voyage minimaliste « à l’ancienne »), de ceux qui ne périment pas. 
C’était si bien sur le premier atelier d’octobre que que Paule et Brigitte ont trouvé une nouvelle date dès novembre ! C’est vraiment une chance de les avoir car même si cette méthode est connue et reconnue depuis longtemps, elle n’était pas encore très présente à la pointe Finistère ! 