Auteur/autrice : béa

En plus des séances heb­dos de Yin yoga le lun­di et mer­cre­di soir, Char­lotte nous invite à par­ta­ger un yoga Vinya­sa flow sur quelques dimanches. Pro­chaines dates : 26 jan­vier, 23 février, 23 mars, 27 avril et 25 mai de 10h30 à 11h30 Contact et résa auprès de Char­lotte : 06 19 55 99 31 MOC.O1794702781RUTAN1794702781AYALA1794702781@RUOJ1794702781NOB1794702781

Pour les yogi.nis motivé.e.s qui veulent décou­vrir ou appro­fon­dir leur pra­tique ash­tan­ga, On conti­nue avec Eléo­nore Schach d’ex­plo­rer les deux pre­mières séries. Après le magni­fique ate­lier uni­que­ment sur les band­has, qui per­son­nel­le­ment m’a cham­bou­lé, on par­ti­ra sur les Back / Through Bends le 22 février !  “Appro­fon­dis­se­ment Ash­tan­ga avec Eléo­nore Schach : 5 thèmes”

C’est encore une immer­sion dans un monde très relié au yoga que Mar­jo­rie et moi vous pro­po­sons. Mar­jo­rie revient de Thaï­lande où elle a beau­coup mas­sé et appro­fon­di ses connais­sances (60h) après avoir sui­vi comme moi le Thai Glo­bal Mas­sage level 1 don­né par Ale­jan­dro Can­de­la, fon­da­teur de l’é­cole Labo­ra­to­rio de Paz, et Ben Des­sar.  “Ini­tia­tion Thai-Yoga Mas­sage Same­di 1^erfévrier”

Mon amie Anne-Claire et moi – grâce à qui j’ai co ani­mé les retraites au Séné­gal, à San­tec et en Grèce – nous met­tons le cap sur les contre­forts des Alpes fran­çaises, ambiance très Ash­ram cette année. Le Gîteest très intime, au bout d’un petit val­lon, tout près de la magni­fique val­lée de Sye.  “Yoga & Ran­do dans le Ver­cors du 12 au 18 avril 2025”

Ce n’est pas tous les jours que l’on ren­contre une ash­tan­guiste aus­si aguer­rie qu’E­léo­nore, accom­plie dans la pre­mière et deuxième série, et pro­fes­seure en plus. Elle nous pro­pose de par­ta­ger géné­reu­se­ment les dif­fé­rents piliers de sa « sadha­na, sur plu­sieurs ate­liers. Sur le pre­mier ate­lier, nous explo­re­rons ensemble l’une des spé­ci­fi­ci­tés et fon­de­ments de la méthode ash­tan­ga : LES BANDHAS Sou­vent tra­duit par ver­rous éner­gé­tiques, ils per­mettent de lier le corps phy­sique au corps de pra­na et ain­si d’aborder la pos­ture sous un aspect cir­cu­la­toire. Apres  “ATELIER BANDHAS avec ELEONORE SCHACH, 14 décembre 2024”