Catégorie : Au Shala

Nol­wenn est une pro­fes­seure très répu­tée de yoga Iyen­gar et Hatha yoga, exer­çant depuis de nom­breuses années dans la région Bres­toise. C’est une pas­sion­née per­fec­tion­niste qui ne se lasse pas d’ex­plo­rer toutes les pra­tiques asso­ciées au mou­ve­ment. Convain­cue par l’ef­fi­cience de la méthode Munz Floor, elle se forme pour la faire décou­vrir et par­ta­ger dans sa toute nou­velle salle de la Cavale Blanche à Brest, LA MAISON DE LA TORTUE.  “Décou­verte de la Méthode Munz avec Nol­wenn Le Mar­te­lot 29 MARS”

Mar­jo­rie revient, à Tysha­la en duo cette fois avec Carole Gau­vin. Après le très joli moment du 1^er février, elles ont eu envie de marier leurs approches res­pec­tives en mas­sage , thai et do-in, et leurs styles flow et Yin en yoga. 11h – 12h30 Yoga flow du matin (Dyna­mi­ser le corps ) Res­pi­ra­tions / Do-in (auto­mas­sages) Pause déjeu­ner à par­ta­ger !  “Yoga Flow & Do in / Yin Yoga & Mas­sage Thai 15 MARS”

Artiste plu­ri­dis­ci­pli­naire, Char­line entre­mêle depuis long­temps déjà la danse et le yoga dans sa pra­tique pro­fes­sion­nelle. Elle pro­pose dans ses cours régu­liers un yoga Vinya­sa flow très sub­til, à la fois sen­sible et rigou­reux, tou­jours sou­cieuse du confort de cha­cun de ses élèves.  “YOGA et DANSE avec Char­line / Dimanches 9 février – 9 mars – 20 avril – 18 mai – 1^er juin 2025”

DEROULE : 11 à 13h : Pré­pa­ra­tion des exten­sions arrières ou Back Bends De 15–17h : Explo­ra­tion des Jumps, par­tie inté­grante du vinya­sa en ash­tan­ga. Vous appren­drez les astuces et variantes pour pro­gres­ser pas à pas dans vos tran­si­tions, des exer­cices spé­ci­fiques pour ren­for­cer le centre et tra­vailler la mobi­li­té des hanches.  “YOGA ASHTANGA Jour­née tech­nique 17 MAI Jumps et banck bends, avec Eléo­nore Schach”

En plus des séances heb­dos de Yin yoga le lun­di et mer­cre­di soir, Char­lotte nous invite à par­ta­ger un yoga Vinya­sa flow sur quelques dimanches. Pro­chaines dates : 26 jan­vier, 23 février, 23 mars, 27 avril et 25 mai de 10h30 à 11h30 Contact et résa auprès de Char­lotte : 06 19 55 99 31 MOC.O1760955545RUTAN1760955545AYALA1760955545@RUOJ1760955545NOB1760955545

Pour les yogi.nis motivé.e.s qui veulent décou­vrir ou appro­fon­dir leur pra­tique ash­tan­ga, On conti­nue avec Eléo­nore Schach d’ex­plo­rer les deux pre­mières séries. Après le magni­fique ate­lier uni­que­ment sur les band­has, qui per­son­nel­le­ment m’a cham­bou­lé, on par­ti­ra sur les Back / Through Bends le 22 février !  “Appro­fon­dis­se­ment Ash­tan­ga avec Eléo­nore Schach : 5 thèmes”

C’est encore une immer­sion dans un monde très relié au yoga que Mar­jo­rie et moi vous pro­po­sons. Mar­jo­rie revient de Thaï­lande où elle a beau­coup mas­sé et appro­fon­di ses connais­sances (60h) après avoir sui­vi comme moi le Thai Glo­bal Mas­sage level 1 don­né par Ale­jan­dro Can­de­la, fon­da­teur de l’é­cole Labo­ra­to­rio de Paz, et Ben Des­sar.  “Ini­tia­tion Thai-Yoga Mas­sage Same­di 1^er février”

Mon amie Anne-Claire et moi – grâce à qui j’ai co ani­mé les retraites au Séné­gal, à San­tec et en Grèce – nous met­tons le cap sur les contre­forts des Alpes fran­çaises, ambiance très Ash­ram cette année. Le Gîte est très intime, au bout d’un petit val­lon, tout près de la magni­fique val­lée de Sye.  “Yoga & Ran­do dans le Ver­cors du 12 au 18 avril 2025”