Catégorie : Au Shala

Mon amie Anne-Claire et moi – grâce à qui j’ai co ani­mé les retraites au Séné­gal, à San­tec et en Grèce – nous met­tons le cap sur les contre­forts des Alpes fran­çaises, ambiance très Ash­ram cette année. Le Gîte est très intime, au bout d’un petit val­lon, tout près de la magni­fique val­lée de Sye.  “Yoga & Ran­do dans le Ver­cors du 12 au 18 avril 2025”

Ce n’est pas tous les jours que l’on ren­contre une ash­tan­guiste aus­si aguer­rie qu’E­léo­nore, accom­plie dans la pre­mière et deuxième série, et pro­fes­seure en plus. Elle nous pro­pose de par­ta­ger géné­reu­se­ment les dif­fé­rents piliers de sa « sadha­na, sur plu­sieurs ate­liers. Sur le pre­mier ate­lier, nous explo­re­rons ensemble l’une des spé­ci­fi­ci­tés et fon­de­ments de la méthode ash­tan­ga : LES BANDHAS Sou­vent tra­duit par ver­rous éner­gé­tiques, ils per­mettent de lier le corps phy­sique au corps de pra­na et ain­si d’aborder la pos­ture sous un aspect cir­cu­la­toire. Apres  “ATELIER BANDHAS avec ELEONORE SCHACH, 14 décembre 2024”

C’é­tait si bien sur le pre­mier ate­lier d’oc­tobre que que Paule et Bri­gitte ont trou­vé une nou­velle date dès novembre ! C’est vrai­ment une chance de les avoir car même si cette méthode est connue et recon­nue depuis long­temps, elle n’é­tait pas encore très pré­sente à la pointe Finis­tère !  “Décou­verte de la méthode FELDENKRAIS 23 NOVEMBRE”

Après avoir pro­po­sé une ini­tia­tion en mai der­nier, Benoit Decap pro­pose un ate­lier d’i­ni­tia­tion à la danse d’en­ra­ci­ne­ment LONGO, déve­lop­pée par Eli­ma ori­gi­naire du Congo. Dans sa langue, Lon­go signi­fie d’ailleurs « ancre ». L’a­te­lier est men­suel, d’a­bord le 15 sep­tembre, puis chaque 3^e dimanche du mois. Ins­­cri­­vez-vous direc­te­ment auprès de Benoit 06 41 57 72 02 ou sur le plan­ning, comme d’habitude.  “Danse LONGO 1^er ate­lier men­suel : dimanche 15 septembre”

Nou­velle pra­tique d’au­tomne avec Char­lotte ! Une jour­née consa­crée au Yoga Iyen­gar, tout en pré­ci­sion, ancrage et en sub­ti­li­té pour gagner en liber­té dans le flow de nos vinya­sas, l’ex­pé­rience est imparable.

Bon­jour à vous, Le 21 juillet je vous pro­pose un ate­lier de mou­ve­ment à Ty Sha­la de 10h30 à 13h ! Au pro­gramme : du jeu : com­ment jouer avec des règles simples pour bou­ger de manière variée, créa­tive et enga­geante de la mobi­li­té : com­ment gagner à la fois en sou­plesse et en force, pour amé­lio­rer la san­té de ses arti­cu­la­tions et faci­li­ter l’ac­qui­si­tion de nou­veaux mou­ve­ments des loco­mo­tions et du floor­work : com­ment bou­ger avec le sol comme allié, comme appui, comme sup­port d’apprentissage de l’im­pro­vi­sa­tion dan­sée : com­ment sor­tir d’une danse avant tout esthé­tique, pour aller vers une danse per­son­nelle, expres­sive, qui nous per­met de trans­for­mer les émo­tions et l’i­ma­gi­naire en geste.  “Ate­lier 21 juillet / Melan Dhaussy”

Régu­liers ou tou­ristes en manque de yoga, réser­vez votre tapis 07 86 05 15 65, ou contac­tez direc­te­ment votre prof habi­tuel. L’é­té, c’est l’oc­ca­sion de vivre sa pra­tique autre­ment, un peu en dehors des clous, peut-être tes­ter de nou­veaux profs et d’autres pra­tiques.  “Juillet en yoga à Morlaix”