Catégorie : Au Shala

Pour la jour­née mon­diale de la colonne ver­té­brale same­di 16 octobre, pour­quoi ne pas explo­rer ensemble les outils pré­ven­tifs pour le dos dont dis­pose le yoga ? dans les grandes lignes, la science des ali­gne­ments com­bi­née au contrôle du souffle, l’é­qui­libre sub­til entre lâcher-prise et enga­ge­ment, une lec­ture plus fine du corps grâce à la connais­sance et les sen­sa­tions.  “Avoir bon dos”

Chaque MERCREDI 16h sur les périodes sco­laires à Ty Sha­la yoga 1 grand rue au centre ville de Mor­laix Ins­crip­tions auprès de Béa 07 86 05 15 65 ou agoy.1779112247alahs1779112247yt@tc1779112247atnoc1779112247 Le yoga conçu pour les enfants Gui­dés par des his­toires, de la musique, des jeux, on explore ensemble les pos­tures clas­siques du yoga dans le res­pect du déve­lop­pe­ment phy­sio­lo­gique et émo­tion­nel de cha­cun.  “Séance jeunesse”

Ate­lier décou­verte du Yin Yoga avec Les ate­liers de Kris­tell ven­dre­di soir 17 sep­tembre à 18h30. Séance de 1h15 en musique ! Le Yin Yoga est l’une des pra­tiques les plus douces, où l’on se détend en pro­fon­deur. Sou­te­nu par des cou­ver­tures, des briques, des bol­sters, les pos­tures sont tenues entre 3 à 10 min pour lais­ser le corps se détendre et s’équilibrer.  “Ate­lier Yin Yoga avec Kristell”

C’est d’a­bord un lieu pour se retrou­ver, autour d’une tisane, de mati­nées de cui­sine végé­tale, de petits repas à l’oc­ca­sion de stages ou d’a­te­liers créa­tifs. Nous avons essayé de gar­der la sim­pli­ci­té du lieu en jouant sur la poly­va­lence. Toutes vos sug­ges­tions sont aus­si les bien­ve­nues, n’hé­si­tez pas !  “Une cui­sine à Ty shala”